BALANCEDaction -

ganzheitliche Gesundheitsberatung und Körpertherapie

 

"Balance is not something you find. It`s something you create". 

BALANCEDaction bedeuted ausgleichend, ausgewogen, zu agieren auf allen Ebenen des Lebens. Balance an sich ist dabei kein fester Zustand. Sie ist in ständiger Interaktion - in stetiger Wechselwirkung mit allen anderen Elementen. Alles hat Einfluss auf alles.

Ich vergleiche das Leben gern mit einem Seiltanz. Du bist der Seiltänzer, der von der einen Seite zur anderen balanciert, dabei durch ausgleichende Bewegungen versucht das Gleichgewicht zu halten und nicht zu fallen.

Dabei wird dein Gleichgewicht sowohl durch innere als auch äußere Umstände beeinflusst. Das kann zur Folge haben, dass man eine zeitlang nur auf der einen Seite rudert und seinen Fokus hat, um nicht zu fallen. Das geht so lange gut bis die Seite überlastet ist, überbeansprucht. Spätestens jetzt wird es Zeit den Fokus auf die andere Seite zu legen um wieder ins Gleichgewicht zu kommen = Balanced_action – sonst wirst du fallen.

 

Der Weg wieder zurück auf das Seil ist ein viel längerer und anstrengender Weg als rechtzeitig ausbalancierende Handlungen vorzunehmen. Dabei musst du nicht immer in deiner "obligatorischen Mitte" sein, aber du solltest wissen, was zu viel für dich ist, was dich aus dem Gleichgewicht bringt und welche Aktionen dich ausgleichen bevor du „fällst“.

 

Hierfür benötigen wir ein erhöhtes Bewusstsein, Umsicht und Achtsamkeit uns selbst gegenüber – auf allen Ebenen.

 

Lerne dich - dein Leben - ganzheitlich zu betrachten, deinen individuellen Ist-Zustand zu analysieren und wähle dann die richtig dosierten Massnahmen, um deine inviduelle Balance zu finden - zu jeder Zeit. Übernehme Selbstverantwortung, aktiviere deine Selbstheilungskräfte, verbinde dich mit der Natur und deiner Energie.

Connect with (your) nature. Connect with yourself!


FÜR WEN IST DAS BALANCED_ACTION KONZEPT?

Für all Diejenigen, die das Gefühl haben, dass das Verhältnis zwischen den einzelnen Lebensbereichen (Privat, Sozial, Job, Sport, ...), der persönlichen Gesundheit und der Frage nach dem eigentlichen Sinn des Lebens außer Balance geraten ist.

Da die einzelnen Faktoren in wechselseitiger Abhängigkeit stehen, wird eine einseitige zeitliche Betonung eines Lebensbereichs zwangsläufig zur Vernachlässigung der anderen Bereiche führen. Jedem Bereiche sollte genügend Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet werden, um bereits im Vorfeld körperlichen Erkrankungen vorzubeugen.

Gern unterstütze ich dich ganzheitlich, um dein ganz persönliches  Gleichgewicht auf allen Ebenen zu erreichen. Dabei setzt sich mein Balanced_action Konzept aus 3 Teilbereichen zusammen: 

 

Gesundheitscoaching

Ernährung / Lifestyle /Ayuveda / ThaiVedic / Konstitution / Self-Care Tagesroutine / Gesundheit / Balance ...

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Körperarbeit

 

ganzheitliche & therapeutische Körperarbeit / Massage / Craniosacral Therapie / Thaimedicine / Energieblockaden / Sound Healing ....

Bewegung

 

Yoga / Meditation / Sport / Natur / Mindfull Hiking / ...