VERANSTALTUNGEN - für Dich!


DIE KRAFT DER ENTSPANNUNG

"Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden" (Nietzsche)

 

Mögliche Termine:

09. - 13.12.2018 / 31.03. - 04.03.2019 /

18. - 22.08.2019

 

In diesen 4 Tagen erhältst Du Einblick in verschiedene Methoden und Wege der Entspannung und ich möchten Dich etwas achtsamer machen für deine individuellen Bedürfnisse. Balanced_action für Body-Mind.

 

Egal ob im Beruf, in der Familie, in der Freizeit oder im ganz normalen Alltag – ständig stehen wir mehr oder weniger unter Anspannung. Geben überall unsere Energie und holen sie uns selten zurück. Aber ohne eine gute Balance zwischen An - und Entspannung laufen wir langfristig in ein Ungleichgewicht welches sich irgendwann negativ - sowohl körperlich als auch mental - auswirken kann.

 

Es besteht die Möglichkeit vor Ort eine individuelle Body-Mind-Analyse zu machen (ca. 90 min). Nähere Infos und Terminanfrage unter info@balancedaction.de

Weitere Infos, Programm und Buchung direkt über das Hotel Quellenhof in der Leutasch!

 


BALANCED_action WOCHENENDE

"Sei in deinen Elementen".

Ayurveda zum anfassen, ausprobieren und erleben.

 

Termin: 24. - 26.05.2019

Ort: Grassau / Chiemgau

 

Meine Intention

Ich möchte dir eine bunte Mischung bieten aus dem ThaiVedic Konzept und den Weisheiten des Ayurveda. Mein Motto: Einfach mal ausprobieren und schauen was gut tut. Ich möchte dir die Möglichkeit geben auf unkomplizierte Weise Dinge für dich zu testen. Denn was nützt die schönste Theorie und Wissenschaft, wenn es an der Ausführung scheitert? Gerade wenn hinter dem Begriff Ayurveda, ThaiVedic und Co. eine geballte Kraft an Wissenschaft steckt. Aber viele Dinge sind gar nicht so kompliziert.

 

Die perfekten Rahmenbedingungen hierfür bietet uns das „Alte Waschhaus“ in Grassau. Wir wohnen zusammen, kochen, praktizieren zusammen oder schweigen auch einfach mal. Das ist eine Zeit für dich. Nimm das mit, was dir gut tut.

inkl. Leistungen

2 Übernachtungen (Einzel- / Doppelzimmer)

2 x Ayurvedisches Frühstück

2 x Ayurvedisches Abendessen

Snacks, Tee & Cafe

1 x Zungenschaber und Öl

Ätherische Öle zum testen & 1x Probeflasche

Gewürze

 

Preis pro Person: 319,00 EUR

 

zzgl. An- und Abreise / Mittagessen

Gruppe: mind. 4 Personen / max. 8 Personen

Vorläufiges Programm

Freitag - Anreise bis 16 Uhr

Einführung Konstitutionen (Doshas) im Ayurveda inklusive individuellem Test

Ayurvedisches Abendessen (für deine Konstitution)

kleiner Abendspaziergang

Samstag

Morgenroutine & Meditation

Ayurvedisches Frühstück

Mindfull Hiking mit Hütteneinkehr

Workshop: Welche Öle unterstützen mich emotional & körperlich? / Selbstmassage

Gemeinsam Kochen / Kitcharee für dein Dosha

Bodyscan & Sound Meditation

Sonntag

Morgenroutine & Atemübungen

Ayurvedisches Frühstück

Workshop: Welche Qualitäten haben meine Elemente? Und was bedeutet das für mich?

Abreise ca. 11:30 Uhr



BALANCED_action RETREAT -  connect with nature. connect with yourself

 

Termin: 06. - 10.06.2019

Ort: Mountain Retreat Center / Sachrang i Chiemgau

 

"Die Natur hält Lösungen auf ganz natürliche Weise für uns bereit. Sie war die erste Medizin des Menschen - alles was wir brauchen kann in dort gefunden werden".

 

Warum? Weil wir heut zu Tage den größten Teil unserer Zeit damit verbringen, entgegen unserer Natur zu handeln. Wir arbeiten meist sitzend zu viele Stunden, wir eilen von einem Ort zum anderen, sind dauergestresst und angespannt – so als müssten wir jeden Tag vor einem Raubtier fliehen.

 

Meine Intention ist es gemeinsam mit dir deine natürliche Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu aktivieren, um deiner Inneren Natur besser folgen zu können und vielleicht auch, um deiner Wahren Natur näher zu kommen. Ganz unaufgeregt, praxisnah und mit einem Lächeln setzen wir achtsam unsere Sinne ein, unterstützt durch die Verbindung mit der äußeren Natur. Das Aktivieren unserer Sinne bringt uns raus aus dem Kopf, aus unseren Vorstellungen, rein ins Jetzt.

 

Hierfür nutzen wir unterschiedliche Methoden und Praktiken wie: Yoga, Meditation, Sound Bath, Bodyscan, Atemübungen, Ätherische Öle, Mindfull Hiking, Selbstmassage, 5 Elemente Theorie (Ayurveda), Setzen von Intentionen und die richtige Ausrichtung, .....

 

Preis pro Person: 305,00 EUR zzgl. Übernachtung

 

Veranstaltungsort / Übernachtung: Mountain Retreat Center   www.mountain-retreat-center.com

 

Preise Übernachtung inkl. Vollpension:

Einzelzimmer / Doppelzimmer: zwischen € 65,00 - € 100,00

Die Preise verstehen sich pro Person und Nacht, inkl. Vollverpflegung, Wifi, ganztags Wasser und Tee, gesetzl.Mwst. Die Kurtaxe von derzeit € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort direkt bezahlt. Matten, Kissen, Material sind vor Ort vorhanden.

 

Zimmerbuchung bitte direkt beim Mountain Retreat Center per Email an: mrc@indigourlaub.com


BALANCED_action Wochenende - Lass Energie fliessen!

Ein Wochenende für deine Energie!

Bodywork. Soundhealing. Atmen. Mediation. Isogai.

 

Termin: 28. - 30.06.2019

Ort: Berghütte / Wildschönau

 

Unsere Intention

Mit verschiedenen körperbetonten Methoden möchten wir dir zeigen wie du deine Energie wieder zum Fließen bringst für mehr Vitalität und Wohlfühlgefühl.

Mit Bodywork und Elementen der japanischen Isogai Methode richten wir deinen Körper aus. Über Klänge und Atmung findest du innere Ruhe und tankst Kraft für alles was ansteht. Ob Arbeitsalltag, sportliche Höchstleitungen oder die Basis für den puren Genuss. Während diesem Wochenende auf einer Hütte in Tirol, erfahren wir gemeinsam  wie wir die Herausforderungen im Leben besser meistern können, wenn Energie fliesst und wir dieses Potential vollständig nutzen können.


BALANCED_action Retreat - Kraft der Natur auf der Bettmeralp

 

Termin: 12. - 15.09.2019

Ort: Bettmeralp / Schweiz

 

"Die Natur hält Lösungen auf ganz natürliche Weise für uns bereit. Sie war die erste Medizin des Menschen - alles was wir brauchen kann dort gefunden werden".

 

 

 

Meine Intention ist es gemeinsam mit dir deine natürliche Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu aktivieren, um deiner Inneren Natur besser folgen zu können und vielleicht auch, um deiner Wahren Natur näher zu kommen. Ganz unaufgeregt, praxisnah und mit einem Lächeln setzen wir achtsam unsere Sinne ein, unterstützt durch die Verbindung mit der äußeren Natur. Das Aktivieren unserer Sinne bringt uns raus aus dem Kopf, aus unseren Vorstellungen, rein ins Jetzt.

 

Hierfür nutzen wir unterschiedliche Methoden und Praktiken wie: Yoga, Meditation, Sound Bath, Bodyscan, Atemübungen, Ätherische Öle, Mindfull Hiking, Selbstmassage, 5 Elemente Theorie (Ayurveda), Setzen von Intentionen und die richtige Ausrichtung, .....

 

Preis pro Person: 295,00 EUR zzgl. Übernachtung